外出のお供は、ほっとレモンとはちみつきんかんのど飴といつものマスク(とiPad-mini)。
12月に入ってからず〜っと風邪ひいてるから、もうひと月にならんとする。
随分長い間ひいてるもんだ。
かかりかけの時に医者に行きそびれて長引いたのかも知れん。
ほとんど治ったつもりだが、他の症状はないまま咳だけはここ数日残っている。
このひと月間の喉へのダメージは大変なものだろう。
やっと声が出るようになったところで、カラオケなんとひと月行ってない。
この間お世話になったのが、「ポカリスエット(大塚製薬)」、「ほっとレモン(ポッカ)」、「はちみつゆず(コカコーラ)」で、水分補給と喉への甘み供給。
カロリーは100ml中50kcalで少なめ。
そしてのど飴、写真は「はちみつきんかんのど飴(ノーベル)」だが、愛用は「はちみつ100%のキャンデー(扇雀飴)」。
特殊製法で蜂蜜だけで出来ているそうだ。
いずれも甘みがありがたい。
咳でお悩みの方へ、拙い情報です。