2020年03月06日

マイ醤油、マイぽん酢を、ボトルキープ

IMG_6860コロナ対策厳戒下の世間。

今月の会合はほぼ全滅、または自主欠席。
自主的な開催中止はほぼ肯定的にとらえられているが、自主欠席はなんか白い目で見られると思うのは考えすぎか。

そんな中、私の食事
外食・中食、そしてグルテンフリーを始めてからは、自炊で小麦なしの食事を作っている。
小麦カットのせいか3ヶ月で4kgダイエットできたけど、これは食べられるものが少ないせいだ。多分。

だが、自炊すると食べすぎて体重が増えてしまうのだ。
そこで、外食。
宴会とか、飲み会のための外食と違って、食事量がほどほどでダイエットにはマル。

「たぬき」と言う店がある。(既報)

濃厚接触の場じゃないの?って言われそうだけど、大丈夫。
今回の騒ぎで、お客がいない。
家族でこれ以上ない濃厚接触で食事をするより、安全。

マイ醤油を持ち込んで、
「これで湯豆腐お願い」とか「刺身はマイ醤油で食べるよ」
みんな、受け入れてくれる。

「小麦粉を使わずに、片栗粉と卵で揚げた天ぷらです」なんて。嬉しいね。

写真も、馬刺しと煮魚。
普通お醤油には小麦粉入ってるけど、持ち込んだマイ醤油で料理してくれた。

板さん根性、いやプライド。ありがたし。

美味しい料理をほどほどにいただける。
晩酌は弾んでしまうけどね。

日本酒熱燗2合を2本。
多すぎ?
大丈夫、200kcal位、ご飯一杯くらいだから。
ちゃんとカロリー管理してるからね。