グルテンフリーは続いている。もう4年目。
パンは好きだったが、今は全く食べていない。
パンの代わりに「ポンデケージョ」（ブラジルの米粉のパン）を食べたりしている。
先日も、冷凍庫でカチンコチンになっていたポンデケージョを「チン」して食べた。ところが、「チン」してもやっぱりカチンコチン。
硬いおこしの上を行く硬さ。
無理して齧ったら、歯が折れた。
治療で被せてあった右上前歯（糸切り歯）、根っこの自前の部分の歯が割れたのだ。
放っておいたら痛いし、食べるにも不自由なので、歯医者に行って仮の歯を着けてもらった。
去年の今頃に治療した部分の歯だから、7月になるまで保険の適用ができないらしい。
それで、7月半ばまでこの仮歯で暮らすのだ。
遡ってみたら1年前の歯の治療、おんなじような写真を撮っていた。ほんと発想の貧困な私。
グルテンフリーの弊害？ マイナス・ポイントの話でした。
