牢後のBlog「伝道ヴァイブ」

休日であるが、そこそこ早い時刻に起きる。

今朝はブランチ（brunch=breakfast+lunch：朝昼兼用の食事）。
8時30分、遅い朝食なのだろうが、今日は午後からロータリーの行事IM、17時30分から懇親会で飲食。
とあれば、今食べて昼食べない、赤上げて白上げない。

そうしようと。
「食べ過ぎは食べ足りないより悪い」